Mange med astma er dessverre lite fysisk aktive av frykt for å fremprovosere astmaanfall. Fysisk aktivitet har mange positive effekter både for fysisk og psykisk helse, og regelmessig trening kan bidra til å oppnå bedre astmakontroll. Det kan også føre til redusert behov for medisiner, færre akuttbesøk og færre sykedager. Nedenfor finner du noen tips du kan dele med pasientene dine.

Treningsvideo – Astma og trening

Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF) har i samarbeid med Chiesi Pharma laget noen korte enkle videoer for å komme i gang med hverdagstreningen, spesielt tilpasset pasienter med astma. Informer gjerne pasientene dine om disse.

Video 1

Video 2

Video 3

Video 4